4月29日上午，市直机关干部夜校开设心理健康“微课堂”，邀请市直机关心理健康志愿服务中心志愿者、国家二级心理咨询师林琰为大家讲授《父母效能训练之如何听孩子才肯说》。

角色扮演：假如我是孩子

  在一组热身之后，来参加学习的机关干部职工首先转换角色，一位母亲扮演孩子，四位父母分别扮演不同性格的家长，大家共同体验了责备、威胁、赞美、安慰等12个沟通中的绊脚石带来的情绪反应。

  在父母与孩子产生共情之后，林老师从情绪管理入手，教大家透过行为看见孩子的情绪，说出孩子的感受，使用倾听技巧变“堵”为“疏”。

倾听练习：分享一件你和孩子之间的事情

  学到的知识自然要马上运用起来！接下来，机关干部职工就两两一组开始了倾听练习。

  首先，两人背对背，一个人说，另一个人不听也不说，做自己的事。随后，两人面对面，一个人说，另一个人用倾听技巧认真倾听。

  通过短短一个小时学习和练习，学员们受益良多，大家意识到，只有认真地听，真正理解孩子的感受，与孩子产生共情，才会打动孩子的内心，良好的亲子关系才会建立。